Aaj ka Mausam: अगस्त के दूसरे दिन फ्रेंडशीप डे मनाने के लिए आप दोस्तों के साथ घूमने का प्लान बना रहे हैं, तो बारिश मजा किरकिरा कर सकता है. छत्तीसगढ़ में मौसम का मिजाज बदल रहा है. रविवार को रायपुर समेत कई शहरों में बारिश का अलर्ट जारी किया गया है. इस दौरान तेज रफ्तार से हवाएं भी चल सकती है. पिछले 24 घंटों के दौरान प्रदेश के अनेकों स्थान पर हल्की से मध्यम बारिश हुई है. प्रदेश में बारिश की गतिविधि जारी मौसम वैज्ञानिकों के अनुसार समुद्र तल पर सक्रिय मानसून द्रोणिका जैसलमेर, दक्षिण-पूर्वी राजस्थान, बांदा, डेहरी, मालदा होते हुए मणिपुर तक फैली हुई है। इसके अलावा दक्षिण-पश्चिम राजस्थान से मध्य प्रदेश और उत्तर प्रदेश होते हुए उत्तर-पूर्व बिहार तक एक अन्य द्रोणिका बनी हुई है। इन मौसमी प्रणालियों के प्रभाव से प्रदेश में वर्षा की गतिविधियां बनी हुई हैं। कई जिलों में अलर्ट जारी मौसम विभाग ने रविवार को कई जिलों में बारिश का अलर्ट जारी किया है. सुकमा, बीजापुर, दक्षिण बस्तर दंतेवाड़ा, बस्तर और कोंडागांव  40 से 60 किमी प्रतिघंटे की रफ्तार से हवाएं चलने, आकाशीय बिजली और बारिश को लेकर ऑरेंज अलर्ट जारी किया गया है.  वहीं बीजापुर, दक्षिण बस्तर दंतेवाड़ा, बस्तर, नारायणपुर, कोंडागांव, उत्तर बस्तर कांकेर, धमतरी, बालोद, राजनांदगांव, गरियाबंद, महासमुंद, रायपुर, बलौदा बाज़ार, जांजगीर-चांपा, रायगढ़, बिलासपुर, कोरबा, दुर्ग, बेमेतरा, कबीरधाम और मुंगेली में आकाशीय बिजली, 40 किमी की रफ्तार से हवा चलने और बारिश होने की संभावना जताई गई है. इन इलाकों में यलो अलर्ट जारी किया गया है. रायपुर में आज कैसा रहेगा मौसम रायपुर शहर और आसपास के इलाकों के लिए मौसम विभाग ने पूर्वानुमान जारी किया है. इसके मुताबिक आज आकाश में बादल छाए रहेंगे. बारिश की संभावना जताई गई है. अधिकतम तापमान 33 डिग्री सेल्सियस और न्यूनतम तापमान 26 डिग्री सेल्सियस के करीब रह सकता है.

बारिश का मौसम गर्मी से राहत तो देता है, लेकिन अपने साथ कई तरह की बीमारियों का खतरा भी लेकर आता है. सावन में नमी बढ़ने, जगह-जगह पानी जमा होने और दूषित खाना-पीना इंफेक्शन को तेजी से फैलाता है. यही वजह है कि इस मौसम में पेट, लिवर और मच्छरों से जुड़ी बीमारियां सबसे ज्यादा देखने को मिलती हैं. खासकर बच्चों, बुजुर्गों और कमजोर इम्यूनिटी वाले लोगों को ज्यादा सावधान रहने की जरूरत होती है. आइए जानते हैं सावन में कौन सी 7 बीमारियां सबसे ज्यादा परेशान करती हैं. उनके लक्षण क्या हैं और उनसे कैसे बचा जा सकता है. सावन में किन बीमारियों का खतरा सबसे अधिक- 1. पीलिया और हेपेटाइटिस A से रहें सतर्क- बारिश में गंदे पानी और इंफेक्टेड फूड के कारण पीलिया और हेपेटाइटिस A का खतरा बढ़ जाता है. इनमें आंखें और पेशाब पीला होना, भूख कम लगना, उल्टी, जी मिचलाना और कमजोरी जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं. इससे बचने के लिए हमेशा साफ पानी पिएं और बाहर का खुला खाना खाने से बचें. 2. टाइफाइड- टाइफाइड भी गंदे पानी और संक्रमित भोजन से फैलने वाली बीमारी है. इसमें कई दिनों तक तेज बुखार, सिरदर्द, पेट दर्द, दस्त या कब्ज और कमजोरी महसूस हो सकती है. समय पर इलाज न मिलने पर ये गंभीर रूप ले सकती है. इसलिए लक्षण दिखते ही डॉक्टर से जांच कराएं. 3. दस्त और फूड पॉइजनिंग- मानसून में दूषित खाना खाने से दस्त और फूड पॉइजनिंग की समस्या आम हो जाती है. बार-बार पतला दस्त, पेट में दर्द, उल्टी और शरीर में पानी की कमी इसके प्रमुख लक्षण हैं. ऐसे में खूब पानी, ओआरएस और हल्का भोजन लेना जरूरी है. 4. वायरल फीवर, सर्दी-खांसी- बारिश के मौसम में वायरस तेजी से फैलते हैं. तेज बुखार, गले में खराश, नाक बहना, खांसी और शरीर दर्द इसके सामान्य लक्षण हैं. आराम करें, पर्याप्त पानी पिएं और जरूरत पड़ने पर डॉक्टर की सलाह से दवा लें. 5. मलेरिया- बारिश में जमा पानी मच्छरों के पनपने की सबसे बड़ी वजह बनता है. मलेरिया में ठंड लगकर तेज बुखार आता है. साथ ही सिरदर्द और कमजोरी भी होती है. मच्छरों से बचने के लिए पूरी बाजू के कपड़े पहनें और घर के आसपास पानी जमा न होने दें. 6. डेंगू- डेंगू के मरीज को तेज बुखार, सिरदर्द, आंखों के पीछे दर्द, शरीर और जोड़ों में तेज दर्द तथा प्लेटलेट्स कम होने की समस्या हो सकती है. ऐसे लक्षण दिखें तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें और खुद से दवा लेने से बचें. 7. चिकनगुनिया- चिकनगुनिया में अचानक तेज बुखार के साथ जोड़ों में असहनीय दर्द, हाथ-पैरों में सूजन और स्किन पर चकत्ते हो सकते हैं. इससे बचने का सबसे अच्छा तरीका मच्छरों से बचाव करना और साफ-सफाई का खास ध्यान रखना है.

श्रावण मास की पवित्र कांवड़ यात्रा शुरू हो चुकी है. इस दौरान लाखों श्रद्धालु उत्तराखंड के हरिद्वार, गंगोत्री और गौमुख जैसे तीर्थ स्थलों से गंगाजल लेने के लिए पैदल यात्रा करते हैं. श्रद्धालुओं की सुविधा और सुरक्षा के लिए उत्तराखंड और उत्तर प्रदेश सरकार ने कई विशेष इंतजाम किए हैं. दूसरे भी कई राज्यों में भी ऐसे ही इंतजाम किए गए हैं. वहीं, अगर आप भी इस बार कांवड़ यात्रा पर जा रहे हैं और अपने साथ मोबाइल फोन ले जाने की योजना बना रहे हैं, तो कुछ जरूरी सावधानियां अपनाना बेहद जरूरी है. बारिश और भीड़ में ऐसे रखें अपने फोन को सुरक्षित कांवड़ यात्रा के दौरान बारिश होने की संभावना बनी रहती है. ऐसे में फोन को बिना वॉटरप्रूफ पाउच के साथ ले जाने की गलती न करें. यात्रा के दौरान अपने स्मार्टफोन को वॉटरप्रूफ पाउच या सीलबंद प्लास्टिक कवर में रखें. बेहतर होगा कि इसे गले में पहनने वाले वॉटरप्रूफ पाउच में रखें, जिससे बारिश या पानी के छींटों से फोन सुरक्षित रहे. लंबी यात्रा के दौरान भीड़ भी काफी होती है. इसलिए फोन को किसी खुले पॉकेट में रखने की बजाय चेन वाले फ्रंट पॉकेट या छोटे बैग में सुरक्षित रखें. इससे फोन गिरने या खोने का खतरा कम रहेगा. पावर बैंक और जरूरी ऐप पहले से रखें तैयार कांवड़ यात्रा में कई किलोमीटर पैदल चलना पड़ता है और रास्ते में हर जगह चार्जिंग की सुविधा मिलना आसान नहीं होता है. ऐसे में बिना चार्जिंग बैकअप के चलना भी बड़ी गलती साबित हो सकती है. इस वजह से घर से निकलने से पहले कम से कम 10000mAh या उससे अधिक कैपिसिटी वाला पूरी तरह चार्ज पावर बैंक साथ रखें. इससे जरूरत पड़ने पर फोन आसानी से चार्ज किया जा सकेगा. यात्रा शुरू करने से पहले अपने फोन में GPS और Maps ऐप अपडेट कर लें और आसपास के एरिया को ऑफलाइन डाउनलोड कर लें. कई लोग ऑफलाइन मैप डाउनलोड करना भूल जाते हैं, जिससे नेटवर्क न होने पर परेशानी बढ़ जाती है. ऑफलाइन मैप डाउनलोड होने से सही रास्ता, दूरी और सुरक्षित रूट की जानकारी मिलती रहेगी. अगर आपके जिले या राज्य प्रशासन ने कांवड़ यात्रा के लिए कोई आधिकारिक ऐप जारी किया है, तो उसे भी पहले से डाउनलोड कर लें. ऐसे ऐप के जरिए मेडिकल कैंप, पुलिस सहायता केंद्र, भोजन वितरण स्थल और अन्य जरूरी सुविधाओं की जानकारी आसानी से मिल जाती है. इमरजेंसी नंबर पहले से सेव करना न भूलें यात्रा पर निकलने से पहले अपने मोबाइल में स्थानीय पुलिस, हेल्पलाइन नंबर और परिवार के सदस्यों के मोबाइल नंबर को इमरजेंसी सर्विस में सेव करके रखें. जरूरत पड़ने पर इन्हें तुरंत डायल किया जा सकता है. कई बार नेटवर्क कमजोर होने की स्थिति में नंबर खोजने में समय लग सकता है, इसलिए महत्वपूर्ण कॉन्टैक्ट को इमरजेंसी में पहले से सेव रखना बेहतर रहेगा. अगर संभव हो तो फोन की बैटरी बचाने के लिए गैर-जरूरी ऐप बंद रखें और स्क्रीन की ब्राइटनेस भी कम रखें. इससे बैटरी ज्यादा समय तक चलेगी और आपात स्थिति में फोन इस्तेमाल करने में परेशानी नहीं होगी. कांवड़ यात्रा आस्था के साथ-साथ धैर्य और अनुशासन की भी यात्रा मानी जाती है. ऐसे में मोबाइल का सही इस्तेमाल और उसकी सुरक्षा का ध्यान रखकर आप अपनी यात्रा को और अधिक सुरक्षित और सुविधाजनक बना सकते हैं.