Symptoms of Intestinal Inflammation: एक्सपर्ट्स के मुताबिक अगर आपकी गट हेल्थ ठीक नहीं है, तो आपकी ओवरऑल हेल्थ बुरी तरह से डैमेज हो सकती है। अगर आप अपनी सेहत को मजबूत बनाए रखना चाहते हैं, तो आपको अपने पेट की सेहत पर ध्यान देना शुरू कर देना चाहिए। आज हम आपको कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में बताएंगे, जो भले ही मामूली से नजर आते हैं, लेकिन यही लक्षण आंतों में सूजन की तरफ इशारा कर सकते हैं। इस तरह के लक्षण नजर आते रहने पर आपको अपना चेकअप करवा लेना चाहिए। दर्द या फिर ऐंठन-  क्या आपके पेट में लगातार तेज दर्द रहता है? क्या आपके पेट में ऐंठन महसूस होती रहती है? अगर हां, तो आपको सावधान हो जाना चाहिए क्योंकि ये लक्षण आंतों में सूजन होने पर भी दिखाई दे सकते हैं। बार-बार दस्त लगना या फिर मल त्याग करते समय खून आना, इस तरह के लक्षण भी आंतों में सूजन का संकेत साबित हो सकते हैं। बार-बार पेट फूलने की समस्या होने पर भी आपको सावधान हो जाना चाहिए। आंतों में सूजन के कुछ दूसरे लक्षण-  आपकी जानकारी के लिए बता दें कि आंतों में सूजन पैदा होने के कारण मलाशय में दर्द होना, उल्टी और कब्ज जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं। इस तरह के लक्षण कोलाइटिस या फिर आईबीडी जैसी गंभीर समस्याओं का संकेत हो सकते हैं। समय रहते डॉक्टर से कंसल्ट करना बेहद जरूरी है वरना आपको लेने के देने भी पड़ सकते हैं। कोलाइटिस या आंतों में सूजन के कारण-  अब आप सोच रहे होंगे कि आंतों में सूजन होने के क्या-क्या कारण हो सकते हैं? सबसे बड़ा कारण है खराब लाइफस्टाइल। आंतों में सूजन पैदा न हो, इसके लिए हेल्दी लाइफस्टाइल को फॉलो करना बेहद जरूरी है। जरूरत से ज्यादा तनाव लेने से भी इस तरह की समस्या पैदा हो सकती है। इसके अलावा अनहेल्दी डाइट प्लान को फॉलो करना भी आंतों में सूजन के मुख्य कारणों में से एक है।

The Diary of Manipur Teaser: महाकुंभ मेले में वायरल होकर रातोंरात पहचान बनाने वाली मोनालिसा एक बार फिर चर्चा में हैं। एक साल बाद उन्होंने प्रयागराज के माघ मेले में वापसी की है, लेकिन इस बार वजह सिर्फ उनकी मौजूदगी नहीं, बल्कि बॉलीवुड में बतौर एक्ट्रेस उनकी एंट्री भी है। कभी माला बेचने वाली मोनालिसा अब बड़े पर्दे पर नजर आने जा रही हैं। वह अभिनेता राजकुमार राव के भाई अमित राव के साथ फिल्म ‘द डायरी ऑफ मणिपुर’ में दिखाई देंगी, जिसका टीजर हाल ही में रिलीज हुआ है और सोशल मीडिया पर उनकी परफॉर्मेंस की जमकर तारीफ हो रही है। फिल्म ‘द डायरी ऑफ मणिपुर’ का निर्देशन सनोज मिश्रा ने किया है, जो इससे पहले ‘गांधीगिरी’ (2016) और ‘शशांक’ (2023) जैसी फिल्मों के लिए जाने जाते हैं। खास बात यह है कि मोनालिसा को यह फिल्म ऑफर उनकी रील वायरल होने के बाद ही मिली थी। फिल्म की शूटिंग पूरी होने के बाद पूरी टीम ने मां गंगा का आशीर्वाद भी लिया, जिसके बाद अब इसका टीजर दर्शकों के सामने आ चुका है। कैसा है मोनालिसा का लुक? टीजर की शुरुआत मोनालिसा से होती है। उनकी कजरारी आंखें, सादगी, डांस मूव्स और एक्सप्रेशंस तुरंत ध्यान खींच लेते हैं। टीजर से साफ झलकता है कि फिल्म की कहानी मणिपुर के पुराने इतिहास और वहां की राजनीति के इर्द-गिर्द घूमती है। कहानी गंभीर और दमदार लगती है, वहीं फिल्म में मौजूद बाकी कलाकार भी अपने किरदारों में मंझे हुए नजर आते हैं। बिना किसी लंबी एक्टिंग ट्रेनिंग के पहली ही फिल्म में मोनालिसा का काम काबिल-ए-तारीफ माना जा रहा है और दर्शक उनकी मासूम अदाकारी की सराहना कर रहे हैं। कहां हुई फिल्म की शूटिंग? ‘द डायरी ऑफ मणिपुर’ मोनालिसा के करियर की पहली फिल्म है। इससे पहले निर्देशक सनोज मिश्रा ने फिल्म और मोनालिसा के सफर को लेकर खुलकर बात की थी। उन्होंने बताया कि फिल्म की शूटिंग चार अलग-अलग चरणों में पूरी की गई। शूटिंग की शुरुआत उत्तर प्रदेश के इटावा से हुई, इसके बाद मणिपुर में कई लोकेशनों पर काम किया गया। नेपाल में एक शेड्यूल पूरा करने के बाद देहरादून में फिल्म का बड़ा हिस्सा शूट किया गया। सनोज मिश्रा ने यह भी बताया कि उन्होंने मोनालिसा को पहली बार महाकुंभ मेले में देखा था, जब उनकी रील सोशल मीडिया पर वायरल हो गई थी। उन्होंने कहा, 'जब मैंने मोनालिसा को मेले में देखा, तो मुझे बहुत बुरा लगा कि लोग सिर्फ रील और सेल्फी के लिए उन्हें परेशान कर रहे थे। वह मध्य प्रदेश के महेश्वर की रहने वाली हैं और एक बंजारा परिवार से आती हैं, जो बेहद सीधे-सादे लोग हैं। इसी वजह से मैंने उन्हें फिल्म में लीड रोल देने का फैसला किया।' मोनालिसा की फिल्म में नहीं होगी आवाज फिल्म मिलने के बाद मोनालिसा को एक्टिंग के साथ-साथ पढ़ाई और ट्रेनिंग के लिए पहले इंदौर और फिर मुंबई भेजा गया। शुरुआत में उन्हें सिर्फ अपना नाम लिखना आता था। इस पर निर्देशक ने कहा, 'यह एक चुनौती भरा काम था, लेकिन मोनालिसा बहुत मेहनती और समर्पित हैं। मैंने म्यूजिक वीडियो के अलावा दो साउथ फिल्मों की शूटिंग में भी उनकी मदद की है। अभी उन्हें उच्चारण की समस्या है, इसलिए फिल्म में डबिंग का सहारा लिया गया है। हालांकि उन्होंने एक्टिंग को अच्छी तरह से अपनाया है और उनकी मासूमियत ही उनकी सबसे बड़ी ताकत है।'

CG Train Cancelled List: छत्तीसगढ़ से गुजरने वाली 26 ट्रेनों को रद्द किया गया है। इनमें एक्सप्रेस और मेमू ट्रेनें शामिल हैं। नागपुर मंडल गोंदिया स्टेशन के प्लेटफॉर्म-3 पर बने वॉशेबल एप्रन का डिस्मेंटलिंग और बैलेस्टेड ट्रैक बनाने का काम होगा। जिसके लिए 20 दिन तक ब्लॉक लिया जाएगा। इस दौरान 14 ट्रेनों को 4 से 26 अप्रैल तक कैंसिल किया गया है। इसके अलावा रायपुर मंडल में हथबंद-भाटापारा सेक्शन में रोड अंडर ब्रिज बनाने गर्डर लॉन्च किया जाएगा। इसके लिए ट्रैफिक ब्लॉक लिया जाएगा, जिससे 14 और 15 फरवरी को कुछ यात्री ट्रेनें प्रभावित रहेंगी। इसके अलावा भिलाई स्टेशन पर डिस्मेंटलिंग कार्य के कारण भी कुछ ट्रेनें रद्द रहेंगी।रेलवे के अनुसार 14 और 15 फरवरी को कुल 12 ट्रेनें रद्द रहेंगी। इन ट्रेनों के रद्द होने से छत्तीसगढ़, महाराष्ट्र, पश्चिम बंगाल, दिल्ली, मध्यप्रदेश, बिहार और पंजाब जाने वाले यात्रियों को दिक्कत होगी। खासकर रायगढ़, कोरबा, बिलासपुर, दुर्ग, गोंदिया, नागपुर, शालीमार (कोलकाता), अमृतसर, हजरत निजामुद्दीन और लोकमान्य तिलक टर्मिनल (मुंबई) रूट के यात्री यात्रा से पहले अपनी ट्रेन की स्थिति जरूर जांच करें। रेलवे ने यात्रियों से वैकल्पिक व्यवस्था करने और यात्रा से पहले जानकारी लेने की अपील की है। इसके अलावा 14 फरवरी को 68862 झारसुगुड़ा-गोंदिया मेमू बिलासपुर में ही समाप्त होगी और बिलासपुर-गोंदिया के बीच रद्द रहेगी। इसी दिन 68861 गोंदिया-झारसुगुड़ा मेमू बिलासपुर से ही रवाना होगी और गोंदिया-बिलासपुर के बीच रद्द रहेगी।