बिहार में सरकारी नौकरी की तैयारी कर रहे युवाओं के लिए अच्छी खबर है. बिहार पुलिस में कॉन्स्टेबल ऑपरेटर के 993 पदों पर भर्ती जारी की है. अगर आपने 12वीं पास कर ली है और पुलिस में नौकरी का सपना देखते हैं, तो यह आपके लिए बढ़िया मौका हो सकता है. योग्य अभ्यर्थी ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं. इस भर्ती के लिए ऑनलाइन आवेदन प्रक्रिया 1 मार्च से शुरू होगी और 31 मार्च तक चलेगी. उम्मीदवारों को सलाह दी जाती है कि वे अंतिम तारीख से पहले आवेदन पूरा कर लें, ताकि किसी प्रकार की समस्या से बचा जा सके. इस भर्ती में आवेदन करने के लिए अभ्यर्थी का किसी मान्यता प्राप्त बोर्ड से 12वीं पास होना अनिवार्य है. उम्मीदवार किसी भी स्ट्रीम से 12th होना चाहिए इसके लिए कोई बाध्यता नहीं है .यानी 12वीं पास छात्र-छात्राएं इस भर्ती में भाग ले सकते हैं. उम्र सीमा की बात करें तो उम्मीदवार की आयु 18 वर्ष होनी चाहिए.सामान्य वर्ग के लिए अधिकतम आयु 25 वर्ष है, जबकि आरक्षित वर्ग के उम्मीदवारों को नियमानुसार आयु में छूट प्रदान की जाएगी. आयु की गणना 1 अगस्त 2026 के आधार पर की जाएगी. उम्मीदवारों का चयन तीन चरणों में किया जाएगा.सबसे पहले लिखित परीक्षा आयोजित होगी. इसमें सफल होने वाले अभ्यर्थियों को शारीरिक दक्षता परीक्षा (PST/PET) के लिए बुलाया जाएगा. अंत में दस्तावेजों का सत्यापन किया जाएगा और मेरिट सूची के आधार पर अंतिम चयन होगा. चयनित उम्मीदवारों को लेवल-3 वेतनमान के अंतर्गत 21,700 रुपये से 69,100 रुपये तक मासिक वेतन मिलेगा. इसके साथ ही राज्य सरकार द्वारा तय किए गए अन्य भत्ते और सुविधाएं भी प्रदान की जाएगी. सबसे पहले आधिकारिक वेबसाइट csbc.bihar.gov.in पर जाएं. होमपेज पर संबंधित भर्ती लिंक पर क्लिक करें.“Advt. No. 01/2026 – Apply Online for Constable Operator” लिंक चुनें. वैध मोबाइल नंबर और ईमेल आईडी से रजिस्ट्रेशन करें.आवेदन फॉर्म भरें और आवश्यक दस्तावेज अपलोड करें.फॉर्म सबमिट कर उसका प्रिंटआउट सुरक्षित रख लें.

Holi 2026 Hangover: होली का त्योहार रंगों, मिठाइयों और दोस्तों के साथ जश्न मनाने का मौका होता है. लेकिन कई बार यह जश्न थोड़ा भारी पड़ जाता है. रंग खेलने के बाद देर रात तक पार्टी, शराब या भांग पीना और अनियमित खान-पान अगली सुबह परेशानी बन सकता है. सिरदर्द, मतली, थकान, कमजोरी और सुस्ती जैसी दिक्कतें हैंगओवर के आम लक्षण है. कई लोगों को डिहाइड्रेशन की वजह से चक्कर आना भी महसूस होता है. डॉक्टर के अनुसार ज्यादा शराब या भांग लेने से शरीर में पानी और जरूरी मिनरल्स की कमी हो जाती है. इस वजह से हैंगओवर होता है. ऐसे में चलिए आज हम आपको बताते हैं कि अगर आप भी होली के बाद सुस्त और थका हुआ महसूस कर रहे हैं तो कुछ आसान घरेलू उपाय अपनाकर राहत कैसे पा सकते हैं? भरपूर पानी और नारियल पानी पिएं हैंगओवर की सबसे बड़ी वजह शरीर में पानी की कमी है. इसलिए सबसे पहले शरीर को हाइड्रेट करना जरूरी है. दिनभर थोड़ा-थोड़ा करके पानी पिएं. हैंगओवर उतारने के लिए नारियल पानी भी फायदेमंद होता है, क्योंकि इसमें नेचुरल इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं जो शरीर में खोए हुए मिनरल्स की भरपाई करते हैं. वहीं जरूरत हो तो ओआरएस का गोल भी आप ले सकते हैं. नींबू पानी से मिलेगी ताजगी गुनगुने पानी में नींबू पानी मिलाकर पीना हैंगओवर में राहत दे सकता है. नींबू में मौजूद विटामिन सी शरीर को तरोताजा करने में मदद करता है. इससे मतली और सिर दर्द में भी आराम मिल सकता है. सुबह खाली पेट एक गिलास नींबू पानी पीने से शरीर हल्का महसूस होता है और पाचन भी बेहतर होता है. हल्का और पौष्टिक खाना खाएं हैंगओवर की हालत में तला-भूना खाना और ज्यादा मसालेदार खाना नुकसान कर सकता है. इससे एसिडिटी और पेट में जलन बढ़ सकती है. ऐसे समय में खिचड़ी, दलिया, सूप या उबली सब्जियां खाना बेहतर रहता है. दही और छाछ जैसे हल्के ऑप्शन भी पाचन को संभालने में मदद करते हैं. फल खाएं, शरीर को दें एनर्जी केला पोटेशियम का अच्छा सोर्स है जो शराब की वजह से बिगड़े इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को ठीक करने में मदद करता है. पपीता और दूसरे ताजा फल भी शरीर को ऊर्जा देते हैं और कमजोरी दूर करने में मदद करते हैं. ऐसे में हैंगओवर उतारने के लिए सुबह के नाश्ते में दही के साथ केला आप ले सकते हैं. हर्बल टी पिएं हैंगओवर कम करने के लिए आप तुलसी, पुदीना और सौंफ से बनी हर्बल टी पी सकते हैं. यह शरीर को ठंडक देती है. इसे बनाने के लिए आप एक कप पानी में तुलसी, पुदीना और सौंफ डालकर उबाल लें और फिर छान कर पी लें. यह शरीर को ठंडक पहुंचाएगी, सिरदर्द कम करेगी और पाचन को भी हेल्दी रखेगी.

Arijit Singh : सिंगर अरिजीत सिंह ने इस साल जनवरी में प्लेबैक सिंगिंग से रिटायरमेंट की घोषणा की, जिससे फैंस निराश हो गए। अब नए असाइनमेंट से दूर होने के बाद सिंगर ने एक इमोशनल नोट लिखा है जिसमें उन्होंने अपने सुनने वालों को उनकी मेहरबानी के लिए धन्यवाद दिया है और बताया है कि उनके अधूरे गाने पूरे साल जारी होते रहेंगे, इस घोषणा से फैंस बहुत खुश हैं। अरिजीत सिंह के संन्यास की खबरों ने हाल ही में उनके करोड़ों प्रशंसकों को चिंता में डाल दिया था, लेकिन अब सिंगर ने खुद सामने आकर इन अटकलों पर स्थिति साफ कर दी है। इससे साफ है कि वो अपने प्रोजेक्ट्स तो पूरे करेंगे, लेकिन फिर आगे के लिए उनकी लाइफ में कई नए प्लान हैं। इतना ही नहीं उन्होंने बातों ही बातों में एक और गहरा संकेत दिया है। भविष्य की चीजें फिलहाल अभी भी सिंगर ने साफ नहीं की हैं। सिंगर ने दिए संकेत सोशल मीडिया पर चल रही चर्चाओं को विराम देते हुए अरिजीत सिंह ने अपने प्रशंसकों के लिए एक खास संदेश साझा किया। उन्होंने कन्फर्म किया कि वह पारंपरिक तरीके से रिटायर नहीं हो रहे हैं, बल्कि फिलहाल नए प्रोजेक्ट्स से दूरी बना रहे हैं। उन्होंने लिखा, 'पेंडिंग गानों की लिस्ट छोटी नहीं है। मुझे बहुत सारे गाने पूरे करने हैं और वे रिलीज होते रहेंगे, शायद इस पूरे साल और अगले साल भी।' उन्होंने अपने संदेश के अंत में रहस्यमयी अंदाज में जोड़ा, 'कौन जानता है आगे क्या होगा!', जो संकेत देता है कि संगीत से उनका नाता पूरी तरह नहीं टूटा है। बता दें, जिस एक्स हैंडल से अरिजीत ने पोस्ट किया है, वो पहले प्राइवेट था। इस संदेश के लिए ही उन्होंने अपना प्राइवेट अकाउंट पब्लिक किया है। इसका सीधा मतलब है कि वो चाहते हैं कि उनका संदेश ज्यादा से ज्यादा लोगों तक पहुंचे। फैंस से भावुक अपील और शुक्रिया अरिजीत ने अपने सुनने वालों के प्रति आभार व्यक्त करते हुए एक इमोशनल नोट लिखा। उन्होंने कहा, 'यह मैसेज सिर्फ मेरे श्रोताओं के लिए है। अगर आप मेरे श्रोता नहीं हैं तो प्लीज इसे न पढ़ें और स्वाइप करें, यह एक छोटी सी रिक्वेस्ट है। हेलो प्यारे लोगों! मैं बस आप सभी को बताना चाहता हूं कि मैं आपसे प्यार करता हूं। इस बेरहम दुनिया में आपकी मेहरबानी के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद। हालांकि मैंने नए असाइनमेंट लेना बंद कर दिया है, लेकिन पेंडिंग गानों की लिस्ट कम नहीं है, आप जानते हैं। मुझे बहुत सारे गाने पूरे करने होंगे। लोगों को समझाने में मत पड़ो, कितनी बार करोगे? बहुत सारे अधूरे गाने हैं, वे पूरे होने तक रिलीज होते रहेंगे। शायद इस पूरे साल। शायद यह अगले साल भी आ जाए। शांत रहें। इस प्लैटफॉर्म से बाहर निकलने की कोशिश करें। अपने शरीर से स्पाइक प्रोटीन हटाएं, 5g छोड़ें, प्यार करें, मेडिटेट करें। जय देवी!' प्लेबैक सिंगिंग को कहा 'अलविदा' रिटायरमेंट की इन खबरों की शुरुआत 27 जनवरी को हुई, जब अरिजीत ने आधिकारिक तौर पर घोषणा की थी कि वह अब नए प्लेबैक सिंगिंग असाइनमेंट नहीं लेंगे। अपने प्राइवेट X और इंस्टाग्राम अकाउंट पर उन्होंने जानकारी दी थी कि वह बतौर प्लेबैक वोकलिस्ट अपनी पारी को 'बंद' कर रहे हैं। उन्होंने इसे एक 'शानदार सफर' बताते हुए अपने सुनने वालों को इतने वर्षों के प्यार के लिए धन्यवाद दिया था। पिछले दस वर्षों में अरिजीत सिंह भारतीय संगीत जगत की सबसे प्रभावशाली आवाज बनकर उभरे हैं। अपनी रूहानी आवाज के जरिए उन्होंने रोमांटिक गानों से लेकर हाई-एनर्जी पार्टी नंबर्स तक, हर जॉनर में अपनी खास पहचान बनाई है। हालांकि उन्होंने नए फिल्मी गानों से ब्रेक लिया है, लेकिन उनके पहले से रिकॉर्ड किए गए गाने अगले दो सालों तक फैंस का मनोरंजन करते रहेंगे।