हमारे शरीर में किसी भी बीमारी की शुरुआत अचानक नहीं होती. बीमारी होने से पहले शरीर बार-बार इसके संकेत देता है. अगर समय रहते इन संकेतों को पहचान लिया जाए तो बीमारी से बचा जा सकता है. ऐसे ही लिवर भी खराब होने से पहले कई तरह के लक्षण दिखाई देते हैं. आज हम आपको आपके पैरों में दिखने वाले वे 7 लक्षण बताएंगे, जो लिवर डैमेज होने का संकेत हो सकते हैं. समय रहते डॉक्टर को दिखाने से बड़ी बीमारी से बचा जा सकता है. लिवर और पैरों का संबंध  लिवर हमारे शरीर का एक बेहद महत्तवपूर्ण अंग है, लेकिन जब लिवर ठीक तरह से काम नहीं करता तो इसके कुछ संकेत पैरों में दिखाई देते है, जिसे आमतौर पर पैरों में होने वाले बदलावों को मामूली बात मानकर नजरअंदाज करना आसान है. हम सोचते है कि शायद यह खराब जूते पहनने या लंबे समय तक खड़े रहने के कारण हो सकता है, लेकिन कभी-कभी, ये बदलाव आंतरिक समस्या पैदा कर सकते हैं. विशेष रूप से लिवर स्वास्थ्य से संबंधित समस्याओं को, नजरअंदाज नहीं करना चाहिए बल्कि फौरन डॉक्टर के पास जाना चाहिए. इन लक्षणों को नजरअंदाज न करेंः- पैरों में अचानक सूजन आनाः  अगर आपके तलवों में अचानक सूजन दिखाई देने लगे तो यह लिवर की समस्या का संकेत हो सकता है. लिवर सही तरीके से काम न करने पर शरीर में तरल पदार्थ जमा होने लगता है जिससे पैरों में सूजन आ जाती है. तलवों में ज्यादा खुजली होनाः  जब लिवर ठीक से काम नहीं करता तो शरीर में कुछ पदार्थ जमा हो जाते हैं, जिससे त्वचा में खुजली होने लगती है. पैरों का रंग बदलनाः  अगर पैरों की त्वचा का रंग पीला, गहरा या असामान्य दिखने लगे तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. कई बार यह शरीर में बिलीरुबिन बढ़ने का संकेत हो सकता है. नसें ज्यादा उभरनाः  कभी कभी पैरों की नसें ज्यादा उभरी हुई दिखाई देने लगती हैं और इसके साथ सूजन और दर्द भी हो तो एक तरह से ये भी लिवर से जुड़ी समस्याओं का एक संकेत हो सकता है. लगातार दर्द या भारीपन महसूस होनाः  यह भी शरीर के अंदर किसी समस्या की ओर इशारा करता है. जब पैरों में लगातार दर्द, भारीपन या थकान महसूस हो रही हो तो यह भी लिवर की बीमारी का एक संकेत हो सकता है. पैरों में हद से ज्यादा जलन होनाः  जब यह समस्या लंबे समय तक बनी रहे तो यह भी लिवर की खराबी का एक संकेत हो सकता है. कई लोगों को पैरों के तलवों में जलन या गर्माहट महसूस होने लगती है. चमड़ी का बहुत ज्यादा सूखनाः  अगर पैरों की चमड़ी बहुत ज्यादा सूखी या फटने लगे तो यह भी किसी गड़बड़ी का संकेत हो सकता है.

Join Indian Air Force: अगर आप भारतीय वायु सेना में सेवा करने का सपना देखते हैं और अब तक अग्निवीर वायु भर्ती के लिए आवेदन नहीं कर पाए हैं, तो भारतीय वायु सेना ने अग्निवीर वायु भर्ती सत्र 01/2027 के लिए आवेदन प्रक्रिया को आखिरी बार फिर से खोल दिया है. यह भर्ती सिर्फ अविवाहित पुरुष और महिलाओं के लिए है. आवेदन प्रक्रिया 10 मार्च 2026 को बंद होने वाली है. इसलिए जिन उम्मीदवारों ने अब तक आवेदन नहीं किया है, उनके लिए यह आखिरी मौका है. अगर आप इस समय सीमा को मिस कर देते हैं, तो अग्निवीर बनने का अवसर इस भर्ती सत्र में आपसे छूट जाएगा. तो आइए जानते हैं कि इस अग्निवीर वायु भर्ती में अप्लाई  कैसे कर सकते हैं. बंद होने वाली है अग्निवीर वायु भर्ती की एप्लीकेशन विंडो भारतीय वायु सेना की अग्निवीर वायु भर्ती 01/2027 में भाग लेने के लिए उम्मीदवारों को कुछ खास योग्यता पूरी करनी होंगी. इस भर्ती के लिए आवेदन केवल आधिकारिक वेबसाइट के माध्यम से किया जा सकता है, और आवेदन की लास्ट डेट 10 मार्च 2026 है. इसके लिए उम्मीदवार की शैक्षणिक योग्यता कम से कम 12वीं पास या किसी मान्यता प्राप्त संस्थान से इंजीनियरिंग डिप्लोमा होना जरूरी है. वहीं आयु सीमा 1 जनवरी 2006 से 1 जुलाई 2009 के बीच के जन्म वाले उम्मीदवारों के लिए निर्धारित है. चयन प्रक्रिया में लिखित परीक्षा, शारीरिक दक्षता परीक्षण, डॉक्यूमेंट वेरिफिकेशन  और मेडिकल टेस्ट शामिल हैं, जिन्हें सफलतापूर्वक पूरा करने वाले ही अग्निवीर वायु बनने के योग्य होंगे. इस अग्निवीर वायु भर्ती में अप्लाई कैसे कर सकते हैं 1.  भारतीय वायु सेना की भर्ती प्रक्रिया पूरी तरह ऑनलाइन होती है. इसके लिए सबसे पहले आधिकारिक वेबसाइट  afrecruitment.edcil.co.in  पर जाएं. 2.   होमपेज पर ऑनलाइन रजिस्ट्रेशन अग्निवीर वायु प्रवेश 01/2027 लिंक पर क्लिक करें. 3.  अगर आपने पहले रजिस्ट्रेशन नहीं कराया है, तो यहां रजिस्ट्रेशन करें पर क्लिक करें. 4.  अपना पूरा नाम, मोबाइल नंबर और ईमेल दर्ज करें और OTP के माध्यम से वेरीफाई करें. 5.  लॉगिन होने के बाद अपनी शैक्षणिक योग्यता, जन्मतिथि, श्रेणी, पता आदि सही-सही भरें. 6.  जरूरी डॉक्यूमेंट्स जैसे फोटो और हस्ताक्षर अपलोड करें. 7.  आवेदन शुल्क 500 ऑनलाइन माध्यम से भुगतान करें. आवेदन सबमिट करने के बाद प्रिंटआउट सुरक्षित रख लें.

क्या आपके पास भी 5 साल या इससे ज्यादा पुराना मोबाइल फोन है? अगर, हां तो आपके लिए ये खतरनाक साबित हो सकता है। पुराने फोन की बैटरी में धमाका हो सकता है, जिसकी वजह से गंभीर हादसा होने का खतरा रहता है। मध्य प्रदेश के रीवा से एक ऐसे ही दर्दनाक मामला सामने आया है, जिसमें पुराने फोन की बैटरी से छेड़छाड़ करने की वजह से दो भाईयों के हाथ झुलस गए। एक बच्चे का अंगूठा कट गया और चार उंगलियां भी बुरी तरह झुलस गई। पुराने फोन की बैटरी क्यों है खतरनाक? मोबाइल फोन में लिथियम-आयन (Li-ion) बैटरी का इस्तेमाल होता है, जो समय के साथ कमजोर और खराब होने लगती है। पुरानी होने पर यह बैटरी फुल जाती है और इसमें आग लगने का खतरा रहता है। लिथियम एक विस्फोटक कैमिकल होता है, जिसकी वजह से गरमाहट मिलने पर यह ब्लास्ट कर सकता है। कई लोग फूली हुई बैटरी वाले फोन इस्तेमाल करते रहते हैं और इन खतरों को नजरअंदाज कर देते हैं। त्वचा को पहुंचा सकता है नुकसान पुराने फोन की बैटरी फूलने की वजह से इसमें से कैमिकल लीक भी हो सकता है, जिसकी वजह से यह आपकी त्वचा को भी नुकसान पहुंचा सकता है। विशेषज्ञों की मानें तो कैमिकल लीक होने से यह आपकी आखों के लिए भी खतरनाक साबित हो सकता है। क्यों ब्लास्ट होती है पुराने फोन की बैटरी? बैटरी पुरानी होने की वजह से इसमें लगा सेपरेटर फिल्म टूट जाता है या फिर हट जाता है, जिसकी वजह से इसमें शॉट-सर्किट होने की संभावना रहती है। इसके पॉजिटिव और निगेटिव इलेक्ट्रोड्स सीधे संपर्क में आ सकते हैं और बैटरी को गर्म कर देते हैं। बैटरी में इस्तेमाल किया जाने वाले कैमिकल में इसकी वजह से आग लग सकती है और यह ब्लास्ट हो जाती है। पुराने फोन का क्या करें? अगर, आपके पास कोई पुराना फोन है, जिसे आप अभी भी इस्तेमाल कर रहे हैं तो उसकी बैटरी को बदलवा दें। वैसे भी बैटरी पुरानी होने पर इसकी चार्जिंग जल्दी खत्म हो जाती है, जो नुकसानदायक साबित हो सकता है। अगर, आप पुराने फोन को यूज नहीं कर रहे हैं और ऐसे ही कबाड़े में इसे रखा है तो इन्हें सुरक्षित रिसाइकिल करें। आजकल कई ऑनलाइन प्लेटफॉर्म इस तरह के पुराने इलेक्ट्रॉनिक्स डिवाइस को रिसाइकिल करते हैं। इसके बदले में आपको पैसे भी मिल जाएंगे।