Breathing problem:  आजकल की भागदौड़ भरी और तेजी से बदलती दुनिया में सांस फूलना एक आम बात हो गई है, लेकिन इसे नजरअंदाज करना आपकी सेहत के लिए बहुत जोखिम भरा हो सकता है. कई बार लोग इसे थकान या उम्र का हवाला देकर इग्नोर कर देते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि थोड़ी दूर चलने या सीढ़ियां चढ़ने मात्र से ही आपकी सांसें क्यों फूलने लग जाती हैं? यह किसी बीमारी का संकेत हो सकता है, जिसे समय रहते सुधार लिया जाए तो आगे आने वाली मुश्किलों से बचा जा सकता है और एक स्वस्थ जीवन जीने में मदद मिल सकती है. सांस फूलने के पीछे छिपे संभावित कारण Heart Problems अगर आपका दिल ठीक से खून पंप नहीं कर पा रहा है, तो शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती, जिससे सांस फूलने लगती है. हार्ट फेल्योर, कोरोनरी आर्टरी डिजीज और हार्ट वाल्व की समस्या इसके पीछे के कारण हो सकते हैं. इन स्थितियों में मरीज को चलने या लेटने पर भी सांस लेने में तकलीफ हो सकती है. Lung Diseases फेफड़े ऑक्सीजन लेने और कार्बन डाइऑक्साइड बाहर निकालने का काम करते हैं. इनमें किसी भी तरह की समस्या सांस फूलने का कारण बन सकती है, जैसे अस्थमा (Asthma), क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) और फेफड़ों में इन्फेक्शन या निमोनिया इसके पीछे के कारण हो सकते हैं. अगर सांस फूलने के साथ खांसी, सीने में जकड़न या घरघराहट भी हो, तो यह फेफड़ों की बीमारी का संकेत हो सकता है. Anaemia (खून की कमी) जब शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी हो जाती है, तो ऑक्सीजन सही तरीके से शरीर के अंगों तक नहीं पहुंच पाती. इसका सीधा असर सांस पर पड़ता है, जिसमें जल्दी थकान, चक्कर आना और हल्का काम करने पर भी सांस फूलने जैसी समस्याएं हो सकती हैं. Obesity (मोटापा) अधिक वजन होने पर शरीर को ज्यादा ऑक्सीजन की जरूरत होती है. साथ ही, छाती और फेफड़ों पर दबाव बढ़ जाता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है. Thyroid थायरॉयड हार्मोन मेटाबॉलिज्म को प्रभावित करता है, जिससे दिल की धड़कन तेज हो सकती है और सांस फूलने लगती है. कब समझें कि मामला गंभीर है? आराम करने पर भी सांस फूलना. सीने में दर्द या दबाव महसूस होना. होंठ या उंगलियों का नीला पड़ना. लगातार खांसी या खून आना. अचानक बहुत ज्यादा कमजोरी महसूस होना.

आदित्य धर के निर्देशन में बनी 'धुरंधर' और 'धुरंधर 2' ने बॉक्स ऑफिस पर वर्ल्डवाइड 3000 करोड़ रुपये का आंकड़ा पार कर लिया है। इसी के साथ धुरंधर अब तक की सबसे अधिक कमाई करने वाली भारतीय फिल्मों में से एक बन गई है। रणवीर सिंह स्टारर फिल्म की सफलता देखने के बाद हर कोई हैरान है। फिल्म का पहला और दूसरा, दोनों ही भाग दर्शकों को खूब पसंद आए। अब फिल्म जगत के बड़े एक्टर्स और फिल्ममेकर भी आदित्य धर की फिल्म की खूब सराहना कर रहे हैं। इस बीच निर्देशक-निर्माता कुणाल कोहली ने भी धुरंधर की रिलीज से पहले और बाद में होने वाले शोर-शराबे को लेकर खुलकर बात की। 'धुरंधर' का उदाहरण देते हुए कुणाल कोहली ने दावा किया कि बहुत ही कम लोगों को इस फिल्म से उम्मीद थी। धुरंधर को दर्शकों से मिली अलग प्रतिक्रिया कुणाल कोहली ने हाल ही में स्क्रीन से बात करते हुए बताया कि कैसे कुछ फिल्में कई बार इंडस्ट्री का सपोर्ट न मिलने के बाद भी अपनी अलग राह बना लेती हैं और कुछ ऐसा कर दिखाती हैं, जिसकी किसी को उम्मीद भी नहीं होती और 'धुरंधर' ऐसी ही फिल्मों में से एक थी। कुणाल कहते हैं कि कभी-कभी, जब चारों तरफ संदेह का माहौल होता है, तब दर्शकों की प्रतिक्रिया बिल्कुल अलग होती है और इंडस्ट्री से समर्थन न मिलने के बाद भी फिल्में कमाल कर जाती हैं। इंडस्ट्री के सपोर्ट के बिना चली धुरंधर धुरंधर का उदाहरण देते हुए कुणाल कोहली कहते हैं, "जब इंडस्ट्री किसी फिल्म का समर्थन नहीं करती, तब भी वह फिल्म चलती है। 'धुरंधर' को ही ले लीजिए, इस फिल्म का किसी ने समर्थन नहीं किया। मैंने जिन भी बड़े-बड़े निर्देशकों से बात की, उन्होंने कहा, 'सोमवार को बैठ जाएगी। लेकिन, फिल्म सोमवार को और चल गई। धुरंधर ने सोमवार से और भी अच्छा प्रदर्शन करना शुरू कर दिया। बॉर्डर 2 का भी किसी ने समर्थन नहीं किया। कई लोगों ने कहा कि दूसरे हफ्ते बैठ जाएगी। मगर फिल्म ने 300 करोड़ से ज्यादा कमा लिए। ये आप क्या बोल रहे हैं! ये तो ब्लॉकबस्टर निकली। बात खत्म। बात साफ है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि इंडस्ट्री में कौन आपको सपोर्ट करता है और कौन नहीं।" कुणाल कोहली ने की धुरंधर की तारीफ बता दें, बीते दिनों ही कुणाल कोहली ने एक पोस्ट शेयर करते हुए धुरंधर 2 की तारीफ की थी और पहले ही दिन 100 करोड़ कमाने पर आदित्य धर और रणवीर सिंह को बधाई दी थी। इसी के साथ उन्होंने फिल्म को लेकर एक लंबा-चौड़ा पोस्ट भी शेयर किया था, जिसमें उन्होंने फिल्म की कमाई को लेकर अपने विचार खुलकर साझा किए थे। धुरंधर 2, 19 मार्च को सिनेमाघरों में रिलीज हुई थी और 1 माह से पहले ही इसने वर्ल्डवाइड 1700 करोड़ का आंकड़ा पार कर लिया है। वहीं इसके पहले भाग ने दुनियाभर में 1300 करोड़ का कलेक्शन किया था। इसी के साथ दोनों फिल्मों ने मिलकर 3000 करोड़ से ज्यादा की कमाई कर ली है। धुरंधर और धुरंधर 2 का कलेक्शन धुरंधर की बात करें तो 5 दिसंबर 2025 को रिलीज हुई इल फिल्म ने भारत में 840.20 करोड़ रुपये का नेट कलेक्शन किया और 1007.85 करोड़ रुपये का ग्रॉस कलेक्शन किया। साथ ही विदेशों में इसने 299.50 करोड़ रुपये की कमाई की, जिसके चलते इसकी वर्ल्डवाइड कमाई 1307.35 करोड़ रुपये रही। वहीं धुरंधर 2 ने पहले भाग से ज्यादा शानदार प्रदर्शन किया। 13 अप्रैल तक भारत में ये फिल्म दुनियाभर में 1712 करोड़ का कलेक्शन कर चुकी है।

iPhone Hotspot Data: अगर आप अपने आईफोन से हॉटस्पॉट के जरिए डेटा शेयर करते हैं, लेकिन यह पता नहीं लगा पा रहे हैं कि इस डेटा को यूज कौन कर रहा है तो घबराने की जरूरत नहीं है. अब ऐप्पल ने यह पता करना आसान कर दिया है. iOS 26.4 अपडेट में ऐप्पल ने पर्सनल हॉटस्पॉट यूसेज को हिडन स्पॉट से एक सुविधाजनक लोकेशन पर ट्रांसफर कर दिया है. इसका फायदा यह हुआ है कि यूजर्स कुछ ही स्टेप्स को फॉलो कर यह पता लगा सकते हैं कि उनके आईफोन से हॉटस्पॉट कौन-सा डिवाइस यूज कर रहा है. इससे अनजान डिवाइस को ब्लॉक करना भी आसान हो गया है. अपडेट के बाद बदल गया iPhone Hotspot Data का 'एड्रेस' ऐप्पल में पहले से यह पता करने का तरीका है कि आपका हॉटस्पॉट डेटा कौन यूज कर रहा है, लेकिन यह अभी तक सेलुलर सेटिंग में छिपा होता था, जिससे ज्यादातर लोगों को इसकी जानकारी नहीं मिल पाती थी. अब नई अपडेट के बाद यह पर्सनल हॉटस्पॉट मेनू में दिखने लगा है, जिससे इस पर नजर रखना आसान हो गया है. हालांकि, इसके लिए आपके आईफोन का अपडेटेड होना जरूरी है. iOS 26.4 अपडेट में यह बदलाव किया गया है. कैसे लगाएं iPhone Hotspot Data का पता? सबसे पहले आईफोन में सेटिंग ओपन करें और पर्सनल हॉटस्पॉट पर टैप करें. यहां मैक्सिमाइज कंपेटिबिलिटी टॉगल के नीचे दिए गए डेटा यूसेज ऑप्शन पर टैप करें. यहां आपको आईफोन से कनेक्टेड सारे डिवाइसेस की लिस्ट दिख जाएगी. साथ ही यह भी पता चल जाएगा कि किस डिवाइस ने कितना डेटा कंज्यूम कर लिया है. इसमें आपको ऐप्पल डिवाइस नाम से दिख जाएंगे, वहीं एंड्रॉयड और विंडोज पीसी आदि 'अदर डिवाइस' के ग्रुप में दिखेंगे. 5G हॉटस्पॉट से कैसे बढ़ाएं स्पीड? अगर आपके फोन में 5G नेटवर्क है, लेकिन हॉटस्पॉट के जरिए इंटरनेट स्पीड एकदम स्लो मिल रही है तो आपको सेटिंग में बदलाव करने की जरूरत है.दरअसल, ज्यादातर स्मार्टफोन बाय डिफॉल्ट 2.4GHz बैंड पर वाईफाई हॉटस्पॉट क्रिएट करते हैं. यह बैंड पुराने डिवाइसेस के लिए कंपैटिबल भी होता है और इसकी रेंज भी ज्यादा होती है, लेकिन स्पीड के मामले में यह पीछे छूट जाता है. इसलिए इसे बदलना जरूरी है. हॉटस्पॉट के जरिए कैसे पाएं फास्ट इंटरनेट? अगर आप हॉटस्पॉट पर फास्ट इंटरनेट पाना चाहते हैं तो 2.4GHz बैंड को बदलकर 5GHz पर सेट करना होगा. यह हायर डेटा ट्रांसफर रेट को सपोर्ट करता है. मॉडर्न स्मार्टफोन में आपको हॉटस्पॉट या टेथरिंग सेटिंग में आपको यह ऑप्शन मिल जाएगा. एक बार इनेबल होने के बाद फास्ट इंटरनेट भी मिलेगा और लेटेंसी भी कम हो जाएगी.