समय रैना पिछले साल यानी 2025 से लगातार चर्चा में बने हुए हैं। उनके शो 'इंडियाज गॉट लेटेंट' के एक एपिसोड के चलते इतना बवाल मचा कि यूट्यूबर को रातोंरात सारे वीडियो हटाने पड़े। समय रैना लंबे समय तक यूट्यूब से नदारद रहे, लेकिन हाल ही में उन्होंने अपना एक नया वीडियो 'स्टिल अलाइव' यूट्यूब पर अपलोड करके फिर फैंस के बीच हलचल पैदा कर दी। इस वीडियो में समय ने उन लोगों पर भी निशाना साधा, जिन्होंने 'लेटेंट विवाद' के दौरान उन पर निशाना साधा था। समय रैना के नए वीडियो को खूब पसंद किया जा रहा है। इस बीच इंस्टाग्राम पर भी उनके फॉलोअर तेजी से बढ़ रहे हैं। समय रैना को इंस्टाग्राम पर 9.3 मिलियन लोग फॉलो करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि समय खुद कितने लोगों को फॉलो करते हैं? स्टैंडअप कॉमेडियन इंस्टाग्राम पर सिर्फ तीन लोगों को फॉलो करते हैं और ये तीन लोग कौन हैं, चलिए आपको बताते हैं। इंस्टाग्राम पर इन तीन लोगों को फॉलो करते हैं समय रैना 9.3 मिलियन फॉलोअर वाले समय रैना इंस्टाग्राम पर सिर्फ 3 लोगों को फॉलो करते हैं, जिनमें से एक कॉन्ट्रोवर्सी क्वीन राखी सावंत हैं। जी हां, समय इंस्टाग्राम पर राखी सावंत को फॉलो करते हैं। उनके अलावा वह दीपक कलाल को भी फॉलो करते हैं। राखी और दीपक कलाल दोनों ही सोशल मीडिया पर अपनी अतरंगी हरकतों, बातों और अंदाज के लिए मशहूर हैं। वहीं समय की फॉलोइंग लिस्ट में तीसरा नाम है बलराज घई का, जो समय रैना के जिगरी दोस्त हैं और जब वह सबसे मुश्किल समय से गुजर रहे थे, बलराज ही थे जो उनका सहारा बने रहे। इस बात की पुष्टि खुद खुद समय रैना ने अपने शो में की थी। वीडियो को मिले रिकॉर्ड तोड़ व्यूज जैसे ही समय रैना ने अपना वीडियो 'स्टिल अलाइव' शेयर किया, इस पर धड़ल्ले से व्यूज आने लगे और अब अपने कॉमेडी स्पेशल 'स्टिल अलाइव' के साथ उन्होंने एक बड़ी उपलब्धि हासिल की है। समय रैना का लेटेस्ट वीडियो अब दुनिया भर में यूट्यूब पर सबसे ज्यादा देखा जाने वाला कॉमेडी स्पेशल कहा जा रहा है। यह दावा तब चर्चा में आया जब खुद कॉमेडियन ने एक एआई प्रतिक्रिया का स्क्रीनशॉट साझा किया, जिसमें इस रिकॉर्ड की पुष्टि की गई है। समय रैना के लेटेस्ट वीडियो को मिले व्यूज समय रैना के लेटेस्ट वीडियो 'स्टिल अलाइव' को यू्ट्यूब पर अब तक 5 करोड़ 38 लाख से ज्यादा व्यूज मिल चुके हैं। समय रैना ने 7 अप्रैल को अपना ये वीडियो शेयर किया था, जो देखते ही देखते वायरल हो गया। अब 22 अप्रैल तक इस वीडियो को 53.78 मिलियन यानी 5 करोड़ 38 लाख से ज्यादा व्यूज मिल चुके हैं। 21 अप्रैल को, समय ने इंस्टाग्राम स्टोरीज पर ग्रोक एआई के साथ बातचीत का एक स्क्रीनशॉट साझा किया। इसमें उन्होंने ग्रोक से पूछा था, "विश्व स्तर पर अब तक का सबसे ज्यादा देखा जाने वाला यूट्यूब कॉमेडी स्पेशल वीडियो कौन सा है?" इसके जवाब में चैटबॉट ने कहा, "समय रैना - स्टिल अलाइव विश्व स्तर पर अब तक का सबसे ज्यादा देखा जाने वाला यूट्यूब कॉमेडी स्पेशल है।"

Metabolic Diseases In India: भारत में मेटाबॉलिक बीमारियों का बोझ तेजी से बढ़ता जा रहा है और अब यह गंभीर चिंता का विषय बन चुका है. हालिया स्टडी के मुताबिक, टाइप 2 डायबिटीज से होने वाली मौतों और डिसेबिलिटी एडजस्टेड लाइफ ईयर वर्षों के मामले में भारत एशिया-प्रशांत क्षेत्र में पहले स्थान पर पहुंच गया है. चलिए आपको बताते हैं कि क्या निकला स्टडी में. स्टडी में क्या आया सामने? 11 देशों केएक्सपर्ट द्वारा किए गए इस अध्ययन में बताया गया कि वर्ष 1990 में टाइप 2 डायबिटीज के सबसे ज्यादा मामले चीन में थे, इसके बाद भारत, इंडोनेशिया, जापान और पाकिस्तान का स्थान था. लेकिन वर्ष 2023 तक स्थिति बदल गई और भारत ने चीन को पीछे छोड़ते हुए सबसे अधिक मामलों वाला देश बन गया.  यह एनालिसिस ग्लोबल बर्डन ऑफ डिजीज के आंकड़ों पर आधारित है. स्टडी में यह भी सामने आया कि भारत और चीन एशिया-प्रशांत क्षेत्र में पांच प्रमुख मेटाबॉलिक बीमारियों टाइप 2 डायबिटीज, हाईबीपी, बॉडी मास इंडेक्स, खराब कोलेस्ट्रॉल और फैटी लिवर से जुड़ी बीमारी का सबसे ज्यादा बोझ उठा रहे हैं. क्या कहते हैं एक्सपर्ट? स्टजी के राइटर  अनूप मिश्रा के अनुसार, टाइप 2 डायबिटीज से जुड़े रोग भार और मौतों के मामले में भारत पहले स्थान पर है, जबकि बाकी चार बीमारियों में चीन पहले और भारत दूसरे स्थान पर है, जो गंभीर चिंता की बात है. उन्होंने कहा कि वर्ष 2023 के आंकड़ों के अनुसार, भारत एशिया-प्रशांत क्षेत्र में मेटाबॉलिक बीमारियों का सबसे बड़ा बोझ झेल रहा है. केवल टाइप 2 डायबिटीज के कारण ही देश में 2.1 करोड़ से अधिक मामले और करीब 5.8 लाख मौतें दर्ज की गईं, जो इसके भारी प्रभाव को दिखाता है." उन्होंने यह भी बताया कि डायबिटीज, मोटापा, हाई बीपी, असामान्य कोलेस्ट्रॉल और फैटी लिवर आपस में जुड़ी हुई स्थितियां हैं, जो मुख्य रूप से खराब खानपान और फिजिकल एक्टिविटी की कमी के कारण बढ़ रही हैं. यही बीमारियां आगे चलकर किडनी फेल होना, दिल का दौरा, हार्ट फेलियर, लिवर की गंभीर बीमारी, लकवा और कई तरह के कैंसर जैसी गंभीर समस्याओं का कारण बनती हैं. कितने लोग पीड़ित? स्टडी के मुताबिक, वर्ष 2023 में भारत में टाइप 2 डायबिटीज से जुड़े 2,13,45,118 मामले और 5,78,367 मौतें दर्ज की गईं, जबकि चीन में यह आंकड़ा 1,09,40,382 मामले और 1,72,911 मौतों का रहा. पूरे एशिया-प्रशांत क्षेत्र में वर्ष 2023 के दौरान टाइप 2 डायबिटीज के कारण करीब 4.9 करोड़ मामले दर्ज किए गए, जिसमें 54.1 प्रतिशत हिस्सा पुरुषों का था। वहीं, इस क्षेत्र में सबसे ज्यादा बोझ हाई बीपी का रहा, जिसके कारण करीब 13.8 करोड़ रोग-भार वर्ष और 62.7 लाख मौतें हुईं. इसके बाद अधिक शरीर भार, खराब कोलेस्ट्रॉल, टाइप 2 डायबिटीज और फैटी लिवर से जुड़ी बीमारी का स्थान रहा. वर्ष 1990 से 2023 के बीच कुल रोग-भार में 1.7 से 3.7 गुना तक वृद्धि दर्ज की गई है. अनुमान है कि वर्ष 2030 तक इन बीमारियों का बोझ और बढ़ेगा, जिसमें हाई बीपी सबसे बड़ा कारण बना रहेगा.

Whatsapp Tips: आज के समय में WhatsApp सिर्फ चैटिंग का साधन नहीं बल्कि हमारी निजी बातचीत, फोटो और जरूरी जानकारी का बड़ा हिस्सा बन चुका है. ऐसे में प्राइवेसी को सुरक्षित रखना बहुत जरूरी हो जाता है. दिलचस्प बात यह है कि WhatsApp में कई ऐसे फीचर्स मौजूद हैं जिनके बारे में ज्यादातर यूजर्स को जानकारी ही नहीं है. अगर आप नहीं चाहते कि हर कोई देखे कि आप कब ऑनलाइन थे तो WhatsApp आपको Last Seen और Online Status छिपाने का विकल्प देता है. आप इसे सिर्फ कॉन्टैक्ट्स या कुछ चुनिंदा लोगों तक सीमित कर सकते हैं. आप अपनी प्रोफाइल फोटो और About सेक्शन की विजिबिलिटी भी कंट्रोल कर सकते हैं. इसे Everyone से हटाकर My Contacts या Nobody पर सेट करने से अनजान लोगों से आपकी जानकारी सुरक्षित रहती है. अगर आप चाहते हैं कि सामने वाले को यह पता न चले कि आपने मैसेज पढ़ लिया है तो Read Receipts ऑफ कर सकते हैं. इससे आपकी एक्टिविटी ज्यादा प्राइवेट रहती है. WhatsApp में Disappearing Messages फीचर भी है जिसमें भेजे गए मैसेज एक तय समय के बाद अपने आप डिलीट हो जाते हैं. यह फीचर खासकर तब काम आता है जब आप संवेदनशील जानकारी शेयर कर रहे हों. अब WhatsApp में चैट लॉक का फीचर भी मिल रहा है जिससे आप खास चैट्स को लॉक कर सकते हैं. इसके अलावा ऐप लॉक फीचर के जरिए आप फिंगरप्रिंट या पासवर्ड से पूरे ऐप को सुरक्षित कर सकते हैं. Two-Step Verification एक बेहद जरूरी फीचर है जो आपके अकाउंट को हैकिंग से बचाता है. इसमें आपको एक 6-अंकों का PIN सेट करना होता है जो नए डिवाइस पर लॉगिन के समय मांगा जाता है. अगर आपको अंजान नंबरों से बार-बार कॉल आती हैं तो Silence Unknown Callers फीचर उन्हें अपने आप साइलेंट कर देता है. इससे आपकी प्राइवेसी के साथ-साथ शांति भी बनी रहती है. WhatsApp में मौजूद ये प्राइवेसी फीचर्स आपकी डिजिटल जिंदगी को ज्यादा सुरक्षित बना सकते हैं.